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社会人1年生 ひとりあそび

社会人一年目。入った会社は微妙にブラックですが、毎日楽しく過ごしたい。

瞑想1日目

こんばんは。
楽しい社会人を目指しております。

そんなときに必要になってくるのが、不安や苛立ちのコントロールだと思います。

ただ我慢するだけだとストレスがたまる一方なので、どうマネジメントしていくかが重要です。

そこで瞑想をはじめることにしました。
参考にしたのは宝彩有菜さんの「始めよう。瞑想」という本です。これはかなりためになる本だったので、今度レビューしますね!

この本を買ったのが7月頃で、ちょくちょく瞑想をしてたのですが、めんどくさくなったり、他の方法を試してみたりであんまり続かなかったのです。

でも、やっぱ瞑想って効果はちゃんとあります。一番の効果は、不安がわけのわからないもやもやではなく、はっきり形がわかるものだと感じられること。また、不安になってるときって呼吸が浅かったり上の空になってるので、今に戻ろうとすると落ち着くということを理解できること。

以前の瞑想は浅いところで終わってしまってたので、ブログでちゃんと記録をつけて、深い瞑想に入れるようになりたいです。

ということで1日目。
昨日の夜寝る前に行いました。
これから毎日寝る前に行う予定です。

で、感想。
気持ち良い、というのが大きかった。
ゆったりとした時間が流れて、安心感がありました。あと、昨日の昼は考えがあふれてしょうがなかったのですが、だいぶ落ち着きました。

しかし、寝つきが微妙で、変な夢を見ました。
あと、目覚まし鳴る前に目が覚めました。
そして昼間はフツーに眠かった…。

あと、仕事に対して妙な不安感が消えなくて、
集中力は微妙でしたね。

あ、でも、朝電車が遅れ、帰りの電車は乗ろうとした目の前でドアが閉まり…。という不運が続いたのですが、すぐに気持ちを切り替えられました。

ま、これからが楽しみですね。

取り戻す

自分を取り戻す


元に戻ることはすばらしいこと。
戻るは進むの反対じゃない。
進むための準備だ。

僕はいつもここにいる。

タイツタイツ!

(以前他のブログで書いてた記事の転載です。)

 

2015/10/21

寒くなってきますね、そろそろ。

冬服…。全然持ってない。
 
いや、持ってるけど、
センスがねぇ。
 
難しいです、ファッションセンス。
今日もとんちんかんな服装になってしまいましたが、どこを変えればいいか分からず。
てか、変えるとしたら、全部かな?て感じでした。ので、変えずにそのまま出かけました。
 
なんかねぇ、どういう服を着たいのか、頭の中が混沌としてる感じが、服装にそのまま表れたのかな、と思います。
 
脳をスッキリキラキラさせないとね。
 
 
ででで、タイツが欲しいです。
カラータイツ!
 
靴下屋のホームページ見てたら、全色欲しいくらい!ま、でも実際全色あったら持て余すでしょうから、3色くらい欲しいな。
 
 
頑張って吟味しよう。
とりあえず、ニュアンスグレーは買うと思う。
グレーのタイツ、破れちゃったので。

メイクのこと

(以前他のブログで書いてた記事の転載です。)

 

2015/10/19

メイクはあまり得意ではないタイプです。

大きなこだわりもなく、コスメは使い終わったらドラッグストアで適当なものを買う感じ。
 
がしかし!リピ買いコスメがあるのです。

キャンメイク ジューシーピュアアイズ06
 
インテグレート スナイプジェルライナー  
ブラウン
 
両方プチプラ!
でも、別に普通に使える気がします。
それぞれレビューでもしましょかね。
 
○アイライナー
アイライナーに対して一番私が求めていることは、にじまないこと!!
以前はリキッドタイプを使ってたのですが、ウォータープルーフのものでも滲んで大変でした。
しかも、滲むのになかなか落ちないので、どうしようもなかったのです。
でも、このアイライナーは全く滲まない!
化粧落ちてるかもしれないけど、それは別にいいかなぁ。
 
そもそも、私化粧してもあまり顔変わらない 笑
じゃ、アイラインも引く必要ないですよね。
でも、若干目力が出る気もしなくもないので一応引いてます。
 
あと、このアイライナーはペンシルタイプなのも良い!筆タイプだと先割れしちゃうし、ジェルライナーによくある、ブラシとアイラインが入ってるポッドが別になってるタイプはめんどくさそう。あと、この別タイプを母が持ってたのですが、乾燥して使い物にならなくなってたので。ズボラな人には向かないのかな。
 
そして色!
私は真っ黒が似合わないタイプなのです。
なんか浮くのよねぇ。
マスカラにしても、茶色っぽい方が自然です。
なので、茶色というのは良い!
 
ほんとは茶色にも似合うものと似合わないものがあるみたいで、もっと似合う色もあるかもしれませんが、まぁ満足しています。
 
ジェル、ペンシル、茶色、と理想のアイライナーの条件をクリアしているのって以外と少ない。
なので、リピートしました!
ドラッグストアで気軽に買えるのも良い。
 
○アイシャドウ
これは衝動買いだったのに大成功という珍しいパターン。
キャンメイクのアイシャドウってラメギラギラなイメージだったのですが、真ん中以外は控えめなパールで上品な感じ。
 
このパレットで一番気に入ってるのは右の締め色。発色が淡い感じでなかなか他にはないの。
 
パーソナルカラー診断をしてもらったとかに
春パステルというタイプだったのですが。
このタイプって締め色が似合わない人がら多いらしい。
 
私もまさにそうで、汚れた感じになるか、妖怪人間ベラっぽくなるかのどちらかでしたね タラー
 
ですが、このアイシャドウの締め色は淡いので大丈夫!私の小さい目をなんとなく大きく見せてくれる気がして心強いです。
 
あと、春パステルタイプはグラデーションもあまり似合わないらしい。シンプルなメイクがいいのね。
 
そういう意味で、この3色というのは持て余さずに使えるかなーと思います。
 
普段私は、左のコーラルピンクをまぶた全体と涙袋、締め色を目のキワにのせて、真ん中の色を指でポンポン足したり足さなかったり、というメイクをしています。なので、真ん中の減りが遅いというとがまぁ欠点といえば欠点だけど。
 
でも、このコスメの口コミ見ると、真ん中が一番好きという人も結構いるみたいだし。アイシャドウはある程度減るペースに偏りがあるのは仕方ないですね。
 
 
 
というわけで、
春パステルの人には、どちらのアイテムもおすすめできると思います。
値段も安いし!是非お試しあれ!
 
P.S. (2016/10/15)
いま違うアイシャドウ使ってます。
憧れていたブランドCHICCAで買いました。社会人だしちょっと良いものを。
でも、キャンメイクも好きです。

ベストアルバム好きです。

(以前他のブログで書いてた記事の転載です。)

 

2015/10/15

最近音楽意欲が、また高まってきました!

ライブに行ったのが大きかったなハート
 
今は、新しい音楽を開拓していく時期みたい。
(私の場合、過去はまっていたものに再びはまるパターンと新しいものを聴くパターンとを繰り返してます。)
 
 
なんだけど、ipodの調子悪いし、そもそも容量足りないし…。
 
てことで、CD-Rに焼いて聴いてます♪
そうすると、好きな曲ばっかり聴かずにアルバムで聴くようになるので、聴くたびに発見がある!
 
いい傾向だわねぇ。
 
 
で、今まであまり聴いてなかったミュージシャンなので、ベストアルバムばかりなのです。
オリジナルアルバムの方が、コンセプトがはっきりしてたり、アルバムとしての価値は高いかもしれないけどねぇ。
 
でも、ベストはキャッチーな曲が多いので聴いてて楽しい!!
 
 

やっぱり「のに」っていいね

(以前他のブログで書いてた記事の転載です。)

 

2016/8/13

のに特集第2段!

 
前回「のに」が使われている名曲を紹介しましたが、まだ良い曲があるということに気づいたので。
 
とりあえず今回は2曲紹介します!
今後も、見つけたら特集しよう。
 
1曲目
飛べない鳥/ゆず
 
有名だし、めっちゃ良い曲ですよね。
私はゆずの中で一番好きな曲♡
(ま、ゆずの曲をあまり知らないのですが。)
 
岩沢さんのハイトーンボイスが堪能できます。この曲、キーが高すぎてカラオケで歌えない。女なのに。
 
歌詞もなかなか切なくて素敵です。
「ここにあるのは風 そして君と町の音 
それだけで良かったのに」
 
歌い出しから「のに」が使われているなんて、ニクいねぇ。
ただ、私が一番好きなフレーズは、実はここではないのです。
 
「君と歩きそして笑うために
全てを知ってゆくこと 怖くなんてないさ」
 
メロディにくらべてちょっと字余り気味なリズム感もいいのよね。
あー良い曲だ。
 
2曲目は
 
 
川本真琴さんの曲、ほんと大好き。
あの甘い歌声で、癖の強さを緩和しているというか。でも、声と曲が絶妙にマッチしている。川本真琴さんが作る曲って、本人が歌うために作られている感じがして、芸術性を感じます。
 
で、「のに」が使われているフレーズですが
 
「初めてのこといっぱい ふたりでしたくて
とっといたのに」
 
ここ!曲の中で一番好きだし、共感できる。
ただ、どういう風に共感できるのかうまく説明する語彙が無いです。
 
ゔぅ、悔しい!
今度この曲はもうちょっと考察?したいな。

お金を使わないで幸せになる方法

(以前他のブログで書いてた記事の転載です。)

 

2015/7/22

今日の一曲は

 
家庭教師/岡村靖幸
 
です。
 
最近、
お金を使わないで幸せになる方法
をよく考えています。
 
岡村靖幸氏は、その方法をこの曲で表現しているのですが…。
まぁ、これを実践するのはちょっと、現実的ではないですね、私は。
(気になる方は聴いてみてください。)
 
で、なぜ今こんなことを考えているかというと、ちょっとネット依存気味なのを治したいからなんです。
 
最近は暑いし、外出ると日焼けするし、
さらに、家から出るとなにかとお金かかるし。ということで、ついつい家でグータラとスマホをいじるということになるわけだ。
 
でも、時間を無駄にしてる感じがすごくあるんですよねー。一回ネットをなるべくみない週間を作ったのですが、とても充実した毎日を過ごせたんです!
 
なのになぜ、依存に戻ったかというと、出費が嵩んだため。遠くの美術館に行ったり、寺巡りしたり、楽しかったんですけどねぇ。
 
外出の一番のネックは昼食代。
1000円くらい一気になくなるー!
かといって弁当持参しても、食べる場所があまりないし。
 
 
また、時間がいっぱいあるときは、ネット無しで楽しいことはたくさんあるんですけど、スキマ時間を、どのように有意義に過ごすかって難しい。
 
早起きしても、やることなくてついスマホいじってしまいます。それか二度寝
 
うーん、とりあえず少しずつ減らしていけるように頑張る。